Training Practical Mindfulness

Bounce Up houdt van praktisch. En van de mooie momenten die het leven te bieden heeft.

Tijdens een trainingssessie Practical Mindfulness duik je een uur lang in de momenten die het leven kleuren. Je krijgt de kans om op een hele praktische, leuke, gezellige en soms zelfs magische manier kennis te maken met Mindfulness.

Wat gaan we doen? Ik kan je beter vertellen wat we NIET gaan doen!

  • Ik ga je niet leren om jouw hoofd leeg te maken. Dat gaat namelijk niet.
  • Ik ga je niet leren om stil te zitten op een matje. Dat leer je namelijk vanzelf.

Wat we wel gaan doen?

  • We gaan loslaten en accepteren.
  • We gaan gedachten leren herkennen, erkennen en verder niks.
  • We gaan ademen, maar dan anders.
  • Je komt dichter bij jezelf en bij de belangrijke momenten van het leven.

Hoe? Door simpelweg te zijn. En door te ontdekken dat dat eigenlijk echt best simpel is.

De Mindfulness training is persoonlijk, want het ontdekken van mindfulness is een persoonlijk proces. Dit is dus geen groepstraining, maar een individueel traject, waarin je de trainer helemaal voor jezelf hebt.

Deze persoonlijke aanpak is uniek. De reis richting rust is ook uniek en onbetaalbaar. Elke trainingssessie kost 65 euro, inclusief btw.

Neem direct contact op voor het plannen van een afspraak: +31 612825304 of vul onderstaand contactformulier in.

Volg Bounce Up op Social Media